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Dieta para bajar de peso 7 kilos en una semana

Dieta para bajar de peso 7 kilos en una semana

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Cómo bajar de peso en una semana: La Dieta de la Manzana. Te comparto en qué consiste la dieta de la manzana y cómo puedes seguirla. Durante el periodo que hagas esta dieta es importante NO hacer ejercicio y beber mucha agua.

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  • Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón. No olvides que diariamente debes tomar de uno a dos litros de agua. Nota: La dieta rigurosa dice que solo puedes comer manzanas y agua, pero si mueres de hambre, puedes consumir ensalada, queso panela o cotagge, o jamón de pavo.

    Segundo día Desayuno: manzanas Comida: ensalada verde sin aderezo sólo vinagre, limón y sal Cena: manzanas.

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    Tercer día Desayuno: un pan integral, una manzana y una rebanada de jamón de pavo Comida: ensalada verde con zanahoria y apio Cena: manzanas. Quinto día Desayuno: un pan integral, una manzana y un huevo duro Comida: Carne asada y ensalada verde Cena: manzanas. Pasados los 5 días, sigue una dieta sana y equilibrada para no recuperar los kilos que perdiste; pero recuerda, la dieta de la manzana no debe pasar de 5 días.

    Califica este tip. Calificaciones Y puede estar en riesgo de sufrir alguna enfermedad Se puede con manzana amarilla?

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  • Yozze Lora. Por qué se recomienda no hacer ejercicio cuando haces esta dieta.

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